Чем заняться в Парке спортсмену?
28 августа 2018 года
  • 1 / 8
  • 2 / 8
  • 3 / 8
  • 4 / 8
  • 5 / 8
  • 6 / 8
  • 7 / 8
  • 8 / 8
  • Чем заняться в Парке Мещерский спортсмену?

    Парк Мещерский активно поддерживает здоровый образ жизни. В Парке существуют условия для занятий разными видами спорта. В этой статье вы узнаете, какой из них больше подходит вам?

    Бег

    Этот вид спорта сегодня доступен всем. Он набирает огромную популярность среди жителей Москвы. Бегать – модно и классно, а бегать в Парке Мещерский – очень комфортно. Дорожки с покрытием из гравийного отсева смягчат нагрузку на суставы, а чистый хвойный воздух поможет держать темп и дыхание на уровне. Чтобы проверить свои силы, участвуйте в забегах серии Гром – следите за своим прогрессом и сравнивайте результаты. Загляните в мероприятия, там есть ссылка на регистрацию. Также присоединяйтесь к еженедельным бесплатным забегам на 5 км с мировым беговым движением parkrun

    Скандинавская ходьба

    В любое время года в Парке можно увидеть лыжников без лыж… А потому что это не лыжи, а скандинавская ходьба! Этот вид спорта хорош тем, что он подходит почти всем без исключения, в независимости от возраста, пола и состояния здоровья. Во время скандинавской ходьбы напрягаются почти 90% всех мышц человека. В Парке Мещерский есть более 20 км дорожек, занятия на которых проходят с максимальным комфортом. Также в Парке регулярно проводятся бесплатные тренировки, подробная информация о которых есть тут.

    Workout

    Workout – это работа с собственным весом, которая развивает силу и выносливость. Тут вы найдете турники и барьеры для прокачивания разных групп мышц. Workout – это просто, удобно, доступно 24 часа в сутки, а главное совершенно бесплатно!

    Велосипед

    Велоспорт – один из излюбленных видов спорта в России. В Парке Мещерский для вас есть велодорожка с инновационным покрытием. Ее длина – 4 км, а перепады высот смогут помочь вам потренировать больше мышц! Не забывайте про правила передвижения в Парке и надевайте шлем – залог хорошей велопрогулки. Даже если у вас нет велосипеда – не проблема, забегайте в прокат спортивного инвентаря в Парке Мещерский!

    Лыжи

    Зимой Парк Мещерский становится спортивным центром Москвы и Московской области, ведь здесь появляется лыжная трасса. Тысячи лыжников направляются в Парк, чтобы покататься на подготовленной ратраком трассе, попить чай в чайном домике и насладиться спортивным зимним выходным. Для вас есть две трассы – для конькового хода и для классического. А если вы уже катаетесь достаточно уверенно, попробуйте поучаствовать в лыжной гонке серии Гром. Если вы еще не встали на лыжи – не проблема, в Парке регулярно проводятся лыжные тренировки. Как только снег покроет дорожки, обязательно появится расписание!

    Футбол

    Всемирно известный мексиканский журналист Альберто Лати охарактеризовал поле в Парке Мещерский так: «При всем уважении к Лужникам, поляну в Мещерском превзойти невозможно».  Посетите одно из самых известных футбольных полей в Москве. С 8.00-16.00 оно открыто для всех посетителей Парка бесплатно, а после 16.00 можно забронировать площадку тут

    Йога

    Как приятно начать утро с дыхательной практики и интересных упражнений в приятной компании. Каждую субботу и воскресенье в теплое время года мы занимаемся йогой на центральной поляне. Присоединяйся!